Blog

Ensalada de judías blancas con anchoas

Ensalada de judías blancas con anchoas

Esta receta de ensalada es muy saludable, y es una buena opción para tomar legumbres y pescado en el mismo plato. Dificultad: muy fácilTiempo de elaboración: 15 minutos. Ingredientes para 2 personas 200 g de judías blancas cocidas2 tomates ligeramente maduros1/2...

Sopa fría de melón al curry con queso feta y pipas

Sopa fría de melón al curry con queso feta y pipas

Esta receta de sopa fría de melón al curry con queso feta y pipas será la delicia de tus comensales, empecemos: Dificultad: media .Tiempo de elaboración: 10 minutos, Reposo 1 hora. Ingredientes para 4 personas 600 g de melón piel de sapo, peso aproximado sin la piel4...

Bebidas caseras y saludables para que te refresques este verano

Bebidas caseras y saludables para que te refresques este verano

Para calmar tu sed con este calor opta por bebidas sanas que te hidraten y te refresquen. La cerveza o bebidas con alcohol no son la única opción de esta época estival. Hay otras alternativas más saludables para cuando aprieta el calor. A continuación te contaremos...

Helados saludables y ricos en proteínas para refrescarte en verano 

Helados saludables y ricos en proteínas para refrescarte en verano 

La mayoría de los helados comerciales no cuentan con la calidad nutricional deseable, ni siquiera esos que se venden como helados "proteicos". En tu casa puedes preparar helados más sanos y saciantes como la receta que te vamos a contar a continuación. Refrescarse con...

Cuida tu alimentación en verano con estos consejos

Cuida tu alimentación en verano con estos consejos

Ha llegado el verano, el sol y los largos días de playa ya están aquí. Con las vacaciones queda un poco atrás los agobios de los horarios y la rutina. Pero, aunque estés en un periodo más relajado, recuerda que debes seguir cuidando tu alimentación. A continuación te...

Delgado pero metabólicamente obeso

Delgado pero metabólicamente obeso

No solo el peso es el parámetro que determina si tienes obesidad o no, ya que puedes estar delgado, pero ser metabólicamente obeso. Existen personas que a pesar de tener un peso aparentemente saludable, presentan un exceso de grasa corporal. Es decir, son personas...

Tartar de remolacha

Tartar de remolacha

Este tartar de remolacha es ideal para todos y también para vegetarianos y veganos, si sustituyes el lácteo por una versión vegetal. Si lo prefieres, utiliza remolachas ya cocidas, de las que se venden al natural, así te ahorrarás cocinarlas. Puedes sustituir la...

Nuevo centro en Valencia

Nuevo centro en Valencia

Próximamente, abrimos nuevo centro para el tratamiento de la obesidad en VALENCIA Ya puedes solicitar tu primera cita gratuita aquí o en el teléfono 912 77 88 99 OBEcentro Valencia Avenida del Barón de Carcer, 25, 46001, Valencia.

¿Cómo afecta la obesidad a la calidad de vida?

¿Cómo afecta la obesidad a la calidad de vida?

Como siempre hemos dicho, el sobrepeso y la obesidad no es solo cuestión de estética, sino también de salud. La calidad de vida relacionada con la salud de las personas con obesidad va disminuyendo a medida que crecen en peso. Saber realmente hasta que punto pueden...

Abrimos nuevo centro en Valladolid

Abrimos nuevo centro en Valladolid

Próximamente, abrimos nuevo centro para el tratamiento de la obesidad en Valladolid ???? Ya puedes solicitar tu primera cita gratuita en el teléfono 912 77 88 99 OBEcentro Valladolid ???? Calle Juan de Juni, número 4, 47006. Valladolid. ????...

Alimentos para adelgazar antes de que llegue el verano

Alimentos para adelgazar antes de que llegue el verano

El verano está cerca y casi todos estamos pensando ya en cómo perder esos kilos de más que hemos subido en invierno. Es en primavera cuando nos planteamos bajar de peso y qué mejor que empezar por comer de forma más saludable. Te mostramos a continuación una lista de...