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Inminente apertura en Zaragoza
Muy pronto abriremos nuestras puertas en Zaragoza. Estaremos en Avenida Francisco De Goya, 25 ☎️ 912 77 88 99/ 876 167 830 ???? zaragoza.vari.obe@varicentro.com
Consigue cumplir tu propósito de Año Nuevo: 5 consejos para bajar de peso en 2022
Te dejamos algunas claves para que las apliques desde ya y así lograr tu propósito de bajar de peso.
Trucos que debes saber para no engordar en Navidad
Aunque no lo parezca, coger algunos kilos de más en Navidad parece que se ha instaurado ya como una tradición. Es época de reuniones con amigos y familiares, donde la comida juega un papel fundamental en nuestra forma de celebrar las fiestas navideñas. Si quieres que...
Sopa cremosa de calabaza al curry con garbanzos y espinacas
Ha llegado el frío y qué mejor que combatirlo calentando nuestro estómago con sopas y cremas calentitas. Inclúyelas en tu dieta diaria. Son recetas fáciles de preparar además de sanas y nutritivas. Anímate y ¡a cocinar! Sopa cremosa de calabaza al curry con garbanzos...
El 30 de noviembre abrimos nuevo centro en Ciudad Real
El próximo 30 de noviembre inauguramos nuevo centro en CIUDAD REAL y damos la bienvenida a nuestros nuevos compañeros.????. OBEcentro, cada vez más cerca de ti. OBEcentro Ciudad Real ???? C/ Juan II, 5 ☎️ 912 77 88 99 ????...
Galletas fáciles de avena y plátano
Os dejamos una receta súper sencilla que consta de solo 2 ingredientes; avena y plátano. Estas galletas son ideales para aquellos que no quieren renunciar a un desayuno o merienda con algo rico y sano aunque sea muy sencillo. Ingredientes 100 gramos de copos de...
Hamburguesa de alubia roja y arroz
La hamburguesa se ha convertido hoy en día en un recurso culinario puede ser adaptada de mil y una formas. La carne pues sustituirte por legumbres, verduras y cereales que están deliciosos condimentados con hierbas y especias con un resultado increíble. Es una opción...
Entrevista al Dr. Cañizares en el Programa Saludablemente de Onda Cádiz
Ya podéis ver la entrevista del Dr. Cañizares en el programa Saludablemente de Onda Cádiz, donde nos explica cómo la obesidad es considerada una pandemia ya a nivel mundial y nos detalla qué medios existen hoy en día para luchar contra ella. ¡Siempre en las mejores...
Ensalada de alubias con berros, cherry y ventresca
Hoy os traemos una receta muy saludable y veraniega, una forma muy fresca de introducir las legumbres en nuestra dieta. Ingredientes para 2 persona Alubias blancas secas o 1 bote ya cocidas, 200 g Ventresca de atún en conserva, 150 g Tomate cherry, 75 g Berros, 80 g...
Cómo afecta la obesidad al cerebro
Estudios recientes han puesto de manifiesto que hay una relación muy importante entre la obesidad y el cerebro. Según un artículo publicado en Trends in Cognitive Scieces, las personas que comen en exceso y son más proclives a desarrollar obesidad poseen menos...
Crêpes saladas rellenas de pollo y verdura
Las crêpes saladas son ideales para deleitarnos con una comida de lo más completa a la vez que saciante. Además, es una forma divertida de cocinar sano que gusta a todos los públicos. Las crêpes rellenas de pollo y verdura nos aportan todos los nutrientes necesarios...
Tomar cacao te puede ayudar a perder peso
¿Sabías que el cacao es considerado un superalimento? Además de tener multitud de propiedades beneficiosas para la salud, también puede ser un buen aliado para perder peso. “Un estudio de la Universidad de California de San Diego comprobó que los participantes que...