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Ha llegado el verano, el sol y los largos días de playa ya están aquí. Con las vacaciones queda un poco atrás los agobios de los horarios y la rutina. Pero, aunque estés en un periodo más relajado, recuerda que debes seguir cuidando tu alimentación. A continuación te...
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Durante el invierno solemos subir de peso sin darnos cuenta, aprovecha la primavera para bajar esos kilos de más. Consigue un peso saludable con estos consejos disfrutando de esta estación y todo lo que nos ofrece. La primavera es la estación ideal para hacer...
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Aunque no lo parezca, coger algunos kilos de más en Navidad parece que se ha instaurado ya como una tradición. Es época de reuniones con amigos y familiares, donde la comida juega un papel fundamental en nuestra forma de celebrar las fiestas navideñas. Si quieres que...