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3 recetas saludables para el verano
Deléitate con platos frescos y nutritivos durante los días calurosos El verano es la época perfecta para disfrutar de comidas frescas y ligeras que no solo te mantendrán hidratado, sino que también te proporcionarán los nutrientes necesarios para mantener tu energía....
Los 3 nuevos fármacos para adelgazar que están revolucionando el mercado
Descubre los últimos avances en tratamientos para la pérdida de peso con estos nuevos fármacos para adelgazar En la búsqueda constante de soluciones efectivas para la pérdida de peso, el mercado ha sido testigo de numerosos avances científicos y médicos. En la...
5 razones por las que el sueño es vital para la gestión del peso
Dormir bien: el secreto para controlar el peso El sueño es un aspecto fundamental de nuestra vida que a menudo subestimamos. En nuestra sociedad acelerada, a menudo priorizamos el trabajo, los compromisos sociales y otros factores sobre una buena noche de descanso....
7 estrategias para acelerar tu metabolismo y perder peso
Transforma tu cuerpo con estos consejos efectivos y acelera tu metabolismo La lucha por perder peso es una batalla constante para muchas personas, pero la clave para ganarla podría estar en el mismo núcleo de nuestro ser: el metabolismo. Acelerar tu metabolismo no...
3 recetas saludables y deliciosas para saborear la primavera
Disfruta de la frescura de la temporada con estas recetas fáciles y nutritivas La primavera es una época de renacimiento y rejuvenecimiento. A medida que los días se alargan y el sol brilla con más fuerza, la naturaleza se despierta de su letargo invernal y nos regala...
Ozempic®, el fármaco revolucionario contra la obesidad
Hoy os queremos hablar de un nuevo tratamiento que hemos incorporado en nuestras clínicas y que sin duda, querrás probar una vez sepas todos los detalles La obesidad no es solo una cuestión de peso; es una enfermedad crónica con implicaciones serias para la salud que...
¿Qué sabes realmente sobre la obesidad? Desmontando los mitos más comunes
Hoy os contamos todo lo que necesitas saber sobre esta enfermedad y cómo prevenirla La obesidad es una enfermedad crónica que se caracteriza por un exceso de grasa corporal que afecta negativamente a la salud. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la...
Consejos para no engordar en Navidad
En este artículo te vamos a dar varios consejos para que puedas disfrutar de estas fechas sin tener que preocuparte por tu peso y no engordar en Navidad Las Navidades son una época del año llena de celebraciones, regalos y, sobre todo, mucha comida. Es normal que...
Recetas fitness para un otoño saludable
Llega el otoño y con él, el cambio de clima por lo que debemos adaptar nuestra dieta para hacerla mas llevadera. Aquí encontrarás varias recetas Los días se acortan gradualmente y las temperaturas disminuyen, lo que significa que el otoño ha llegado. A pesar de que...
Obesidad y salud mental: explorando la conexión profunda
En este artículo, te contamos sobre la conexión entre la obesidad y la salud mental La obesidad no se limita únicamente a la acumulación de peso en tu cuerpo, esta va más allá. Además de los riesgos físicos que conlleva, como enfermedades cardiovasculares y diabetes,...
Recetas detox para la vuelta al cole
Se acabaron las vacaciones de verano y nada mejor que comenzar con unas recetas detox saludables para tomar fuerzas y afrontar la rutina de la vuelta al cole Comer rico también puede estar asociado a prepararnos unos platos equilibrados y detox para nuestra vuelta a...
Comienza el otoño con estas bebidas detox
Hoy os traemos tres recetas de bebidas detox saludables, sencillas de preparar y que te ayudarán a volver a la rutina. Después de los excesos del verano llega el momento de volver a la rutina y liberar el tu organismo de las toxinas de los excesos. Está bien disfrutar...