Nuestros compañeros psicólogos de OBEcentro Málaga han redactado un decálogo con algunas pautas a seguir para sobrellevar largos periodos de confinamiento en casa. Aquí encontrarás consejos muy útiles para afrontar la situación desde una perspectiva más positiva y evitar así el malestar psicológico.
Además, nuestro objetivo es hacer que te cuides, por lo que hemos incluido algunas recomendaciones para que sigas una alimentación sana y saludable.
Ya puedes descargarte aquí esta guía de CONSEJOS PSICOLÓGICOS PARA PASAR LARGOS TIEMPOS EN CASA
.
