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3 causas que dificultan la pérdida de peso
Por nuestra experiencia conocemos a personas que viven una lucha incesante con la obesidad, sufriendo subidas y bajadas de peso constante y que van pasando de un régimen alimenticio a otro sin llegar a obtener los resultados deseados.A menudo nos encontramos con que hay aspectos físicos, psicológicos y emocionales que juegan un papel decisivo para que una dieta no consiga su objetivo.
Perder peso, 5 mitos que no debes tener en cuenta
Hoy en día tenemos acceso a todo tipo de información acerca de cómo perder peso. Las redes sociales están llenas de consejos, rutinas de alimentación o dietas milagro que prometen bajar esos kilos de más en un tiempo récord. Esta sobre información se convierte en muchas ocasiones en desinformación y nos llevan a dar por verdaderos ciertos hechos que luego resultan ser todo lo contrario.