Hoy en día tenemos acceso a todo tipo de información acerca de cómo perder peso. Las redes sociales están llenas de consejos, rutinas de alimentación o dietas milagro que prometen bajar esos kilos de más en un tiempo récord. Esta sobre información se convierte en muchas ocasiones en desinformación y nos llevan a dar por verdaderos ciertos hechos que luego resultan ser todo lo contrario.