¿Cómo caminar para adelgazar?

¿Cómo caminar para adelgazar?

El mero hecho de caminar y salir a pasear ya puede darnos la cantidad de ejercicio mínima que requiere nuestro cuerpo para mejorar en salud y perder peso. Además, tiene una serie de ventajas extras como reducir la posibilidad de sufrir accidentes cardiovasculares o...