Los 10 beneficios de perder 4 kilos

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Muchas personas que padecen sobrepeso y obesidad son conscientes de la necesidad de bajar peso, pero a menudo creen que esa bajada puede ser muy compleja o totalmente inalcanzable por multitud de factores, incluida la idea de que la bajada debe ser mayor de lo que...
Los grandes beneficios de la pérdida de peso

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Cuando pensamos en perder peso lo hacemos con la idea de conseguir una mejor figura, ser más esbeltos o reducir el volumen de ciertas partes de nuestro cuerpo. Pero los beneficios de la pérdida de peso van mucho más allá de conseguir un mejor aspecto. Bajar de peso...