Obesidad y ejercicio, ¿por dónde empezar?

Obesidad y ejercicio, ¿por dónde empezar?

La actividad física es uno de los pilares fundamentales para llevar una vida sana y uno de los factores esenciales a la hora de perder peso. Si padeces obesidad o sobrepeso y quieres empezar a hacer ejercicio has de tener en cuenta ciertas variables para evitar...